CoolMinds i Region Hovedstaden
I Region Syddanmark er vi netop nu ved at undersøge effekten af et nyt digitalt behandlingsforløb. Tilbuddet er for unge i alderen 12-17 år med angst og er en del af forskningsprojektet CoolMinds.
Vi tager nu imod ansøgninger fra familier bosat i Region Hovedstaden.
CoolMinds er bygget i et samarbejde med:
Hvorfor skal I vælge CoolMinds?
God effekt
I 2022 deltog 16 unge i den første afprøvning af tilbuddet. Størstedelen af de unge oplevede en stor bedring i deres angstsymptomer. Halvdelen af de unge, som gennemførte deres forløb, havde ikke behov for yderligere behandling.
Frihed og fleksibilitet
I et digitalt forløb kan jeres barn få hjælp og støtte, når det passer bedst ind i jeres hverdag. Det kan også være, at jeres barn føler sig mest tryg ved at arbejde med sin behandling hjemme i stuen eller på sit værelse.
Tryghed og støtte
I bliver fulgt af en af vores psykologer under hele jeres forløb. Psykologen vil være opmærksom på, om behandlingen virker eller om jeres barn har behov for et andet behandlingstilbud. I kan altid skrive til jeres psykolog ved behov.
CoolMinds-Projektet
Oplever du, at dit barn eller din teenager ofte er bange eller bekymrer sig meget? Det kan være i sociale situationer, hvor bekymringer om hvad andre tænker fylder meget? Eller måske har dit barn en overvældende frygt for specifikke ting, som for eksempel højder? Så kan det være, at dit barn har angst.
Fra april 2024 kan vi tilbyde 50 CoolMinds-forløb i et samarbejde med Region Hovedstaden. Vores behandlingstilbud kan derfor være relevant for jeres familie, hvis I er bosat i Region H.
Da behandlingstilbuddet er en del af et forskningsprojekt, må dit barn ikke have modtaget anden adfærdsterapeutisk behandling inden for de sidste 12 måneder eller have andre udfordringer, som for eksempel en opmærksomheds- eller autismespektrumsforstyrrelse, spiseforstyrrelse eller lignende. I kan læse mere om angst hos unge og kriterierne for at få behandling i CoolMinds på vores ansøgningsside.
Hvad er CoolMinds?
CoolMinds er et forskningsprojekt, som undersøger effekten af et nyt digitalt behandlingstilbud. Tilbuddet henvender sig til unge i alderen 12-17 år med angst.
I CoolMinds foregår behandlingen gennem to digitale programmer. Et til jeres barn og et til jer forældre. I gennemfører programmerne samtidigt, over en periode på 14 uger. Indholdet bygger på den terapiform, der hedder kognitiv adfærdsterapi, som er den mest anvendte behandling ved angst. Jeres psykolog giver jer feedback på de øvelser, som I arbejder med i programmet, og støtter jer skriftligt ved behov. I kan læse mere om behandlingen på siden “Om behandlingen”.
Hvem står bag projektet?
CoolMinds drives af Center for Digital Psykiatri, under psykiatrien i Region Syddanmark, i et samarbejde med Center for Psykologisk Behandling til Børn og Unge ved Aarhus Universitet (CEBU).
I kan læse mere om vores forskning og motivationen bag på siden “Om projektet”.
Mød Nikita Sørensen:
Nikita er ph.d.-studerende på CoolMinds-projektet, hvor hun undersøger hvilke dele af behandlingen, som virker særlig godt. Hun er uddannet psykolog fra Aarhus Universitet og er certificeret Cool Kids behandler.
Send Nikita en mail på: nikita@psy.au.dk
Nikita kan kontaktes på +45 8715 9439
Følg Nikita på LinkedIn her
Ofte stillede spørgsmål:
Her kan du finde svar på de spørgsmål, som andre forældre oftest stiller. Har du spørgsmål, som du ikke kan finde svar på her, er du velkommen til at skrive til os via digital post. Du finder kontaktoplysningerne på vores kontaktside.
CoolMinds er et forskningsprojekt, som drives af Center for Digital Psykiatri, i et samarbejde med Center for Psykologisk behandling til Børn og Unge. I kan læse mere om begge centre på siden “Om projektet”. I projektet undersøger vi effekten af et nyt digitalt behandlingstilbud. Tilbuddet henvender sig til unge i alderen 12-17 år med angst.
I CoolMinds foregår behandlingen gennem to digitale programmer. Et til jeres barn og et til jer forældre. I gennemfører programmerne samtidigt, over en periode på 14 uger. Indholdet bygger på den terapiform, der hedder kognitiv adfærdsterapi, som er den mest anvendte behandling ved angst. I vil under hele forløbet have en psykolog tilknyttet, som kan støtte jer skriftligt og give jer feedback på de øvelser, I arbejder med i programmet. I kan læse mere om behandlingen på siden “Om behandlingen”.
Da CoolMinds er et forskningsprojekt, er der nogle kriterier, som skal være opfyldt, før vi kan tilbyde jer behandling. I kan læse mere om deltagelseskriterier på vores ansøgningsside, som I finder ved at klikke på “Ansøg her”.
Vi tager i øjeblikket imod ansøgninger fra familier, som er bosat i Region Syddanmark eller Region Hovedstaden.
Jeres behandling foregår via et digitalt program. Der er et program til jeres barn og et til jer forældre. I gennemfører programmerne samtidigt over en periode på 14 uger.
Programmet til jeres barn
I programmet til jeres barn har vi skabt et trygt og genkendeligt univers for unge. Indholdet bygger på Kognitiv Adfærdsterapi, som er den mest anerkendte terapiform ved behandling af angst hos både børn og voksne. Vi har delt indholdet op i 11 moduler med viden om angst og praktiske øvelser. Jeres barn vil her lære forskellige teknikker til at mindske angst. Psykologen følger jeres barn gennem hele forløbet.
Programmet til forældre
Programmet indeholder viden om angst og selve behandlingen. I får også gode råd til, hvordan I bedst kan støtte jeres barn gennem forløbet. Kun én forælder har adgang til programmet, men vi håber, at I vil dele indholdet med hinanden.
Hvis I gerne vil være med i projektet, vil I blive inviteret til nogle videosamtaler med os. I kan forvente at skulle deltage i mindst tre videosamtaler i løbet af jeres behandlingsforløb. Det vil være en informationssamtale, en indledende samtale og en afsluttende samtale. I kan læse mere om ansøgning og behandling på siden “Om behandlingen”.
Informationssamtalen
Informationssamtalen handler om de mere praktiske ting, der er forbundet med at deltage i CoolMinds-projektet og modtage digital behandling. Her vil vi fortælle jer om projektets formål og om behandlingen. Meningen er at give jer den information, I har behov for, for at kunne beslutte, om I har lyst til at deltage i projektet.
Indledende samtale
Hvis I gerne vil være med i projektet, inviterer vi jer til en indledende samtale med en psykolog. Forud for samtalen vil I blive bedt om at svare på nogle spørgeskemaer om angst og tristhed, og måden det påvirker jeres hverdag på. Samtalen handler om at blive klogere på de udfordringer, som I oplever lige nu. Ved samtalen vil psykologen spørge ind til jeres besvarelser.
Ud fra jeres samtale vil psykologen vurdere, om jeres barn har angst, og om CoolMinds-programmet vil være en passende behandling til jer.
Den afsluttende samtale
Når I er færdige med jeres behandlingsforløb, inviterer vi jer til en afsluttende samtale med jeres psykolog. I skal igen svare på nogle spørgeskemaer om angst og tristhed, og hvordan det påvirker jeres hverdag. Derudover skal I svare på spørgsmål om jeres oplevelse af behandlingen og jeres tilfredshed med forløbet.
Sammen med jeres psykolog taler I om, hvordan det går, og om behandlingen har virket som forventet. I vil efter den afsluttende samtale stadig have mulighed for at arbejde videre i programmet, dog uden at have en psykolog tilknyttet.
Andre videosamtaler
Der kan i nogle tilfælde opstå et behov for at tale sammen på video undervejs i behandlingen. Det kan for eksempel være, hvis I ikke er aktive i programmet, eller hvis psykologen kan se, at jeres barn ikke trives i behandlingen. Vi vil her invitere jer til en motivationssamtale, hvor I kan tale med psykologen om, hvordan I kan komme i gang med behandlingen igen. I vil sammen her finde ud af, om der er behov for anden hjælp og støtte, end den vi kan tilbyde i CoolMinds-projektet.
Det tager ca. 14 uger at gennemføre behandlingsforløbet. I kan arbejde med de enkelte moduler i jeres eget tempo. Hvert modul tager ca. 45 min. at gennemføre. Vi anbefaler, at I gennemfører et modul om ugen. Det er vigtigt, at I bruger tiden mellem modulerne på at øve de teknikker, som I lærer i programmet. På den måde får jeres barn mest gavn af forløbet.
Det er ikke en fordel at gennemføre programmet hurtigt. Det er vigtigt, at I tager jer tid til at arbejde med de øvelser, som I præsenteres for i programmet. Vi ved, at det har stor betydning for effekten af behandlingen. I kan forvente, at I skal bruge ca. 15-30 minutter næsten hver dag, på at arbejde med indholdet i programmet og øvelserne.
Jeres psykolog vil under hele behandlingsforløbet være opmærksom på, hvordan jeres barn har det. Hvis der opstår tegn på, at jeres barn får det værre, vil psykologen tage kontakt til jer. Det kan i de tilfælde være nødvendigt at henvise til et andet behandlingstilbud.
I CoolMinds foregår jeres behandling i et tekstbaseret program, som minder om en digital selvhjælpsbog. Indholdet består af tekst, korte videoer, grafik, lydoptagelser og små opgaver, som skal løses enten i programmet eller ude i “den virkelige verden”. Igennem jeres forløb arbejder I med teknikker, som skal hjælpe jer med at håndtere angst. I vil være støttet af en af vores psykologer, som læser jeres svar på øvelser og giver jer skriftlig feedback på jeres arbejde. I får adgang til hver jeres program, som I kan arbejde i hver for sig eller i fælleskab. Det er op til jer.
I kan til enhver tid kontakte jeres psykolog via programmets chatfunktion, hvis I har spørgsmål eller behov for hjælp til noget i programmet. I kan også skrive til CoolMinds-teamet via sikker digital post. Vi svarer hurtigst muligt.